Masz pytania? zadzwoń

+48 570 420 038

Producenci
Sonda
Z jakiego poziomu kompresji korzystasz?
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Jak zapobiegać żylakom, czyli dlaczego warto stosować kompresję profilaktyczną
Jak zapobiegać żylakom, czyli dlaczego warto stosować kompresję profilaktyczną

Wiele osób myśli, że w walce z żylakami jest skazana na drogie kuracje lub niepowodzenie. Część z nich odpuszcza, godząc się na zmniejszenie komfortu swojego życia. A przecież z żylakami skutecznie można walczyć. Z tego artykułu dowiesz się, w jaki sposób.

Jakie objawy mogą sugerować problemy z żylakami?

Warto wiedzieć o tym, że pomimo tego, że nie dziedziczymy ich bezpośrednio, to przyczyną występowania żylaków może być podłoże genetyczne. Chodzi o specyficzną budowę tkanki łącznej. Jeśli więc ktoś z rodziny - na przykład babcia - miała żylaki nóg, to jest prawdopodobne, że z tą samą przypadłością będzie borykało się kolejne, młodsze pokolenie. Szacuje się, że taki scenariusz może dotyczyć nawet 70% osób z obciążeniem genetycznym.

Nie wszystko zależy jednak od naszego DNA. Równie ważne - a zdaniem części ekspertów, ważniejsze - są nasze nawyki. Jeśli wiele godzin dziennie spędzamy przy komputerze, w pozycji siedzącej, to nasza szansa na wystąpienie tej przypadłości rośnie. Tak samo, jak wtedy, gdy w pracy musimy przez wiele godzin stać lub gdy przenosimy ciężkie przedmioty.

Żylakom sprzyjają też różne formy otyłości, złe nawyki żywieniowe oraz palenie papierosów i noszenie zbyt ciasnych spodni, oraz źle wyprofilowanego obuwia. W niektórych przypadkach winne ich pojawieniu są zmiany hormonalne u kobiet, które są w ciąży. Zdarza się też, że ich ukrytą przyczyną są choroby przewlekłe stawów, oraz wymagające diagnostyki stany chorobowe czy kłopoty z krzepliwością krwi. Jak łatwo dostrzec, przyczyn jest bardzo wiele a przy obecnym stylu życia wielu społeczeństw, oznacza to, że zapobieganie żylakom już wkrótce może interesować wielu z nas.

Jak przeciwdziałać żylakom?

Niezwykle ważne jest wyrobienie sobie pewnych prostych nawyków. Przede wszystkim, warto rozpocząć od odzieży i obuwia. Nie może być ono zbyt ciasne. Bielizna nie powinna mocno uciskać ud, tak samo zresztą, jak spodnie. Kobiety powinny zrezygnować z butów na wysokim obcasie.

Przyjemnym sposobem, który przy okazji zapewni nam relaksację po długim, ciężkim dniu może być też masaż wodny. Ważne jest, aby robić go naprzemiennie zimną i ciepłą wodą, by w ten sposób stymulować krążenie krwi w kończynach dolnych. W domowych warunkach można uzyskać optymalny efekt nawet pod zwykłym prysznicem.

Dobrze byłoby też zapoznać się z ćwiczeniami na wzmocnienie mięśni nóg. Oczywiście, jeśli nie mamy ku takim ćwiczeniom przeciwwskazań zdrowotnych. Bardzo często rekomenduje się pływanie, jazdę na rowerze oraz długie spacery. Osoby aktywne fizycznie mogą dodatkowo zainteresować się na przykład siatkówką czy ping-pongiem.

Ważny nawyk, który warto w sobie wyrobić, to prostowanie nóg. Zwykle mamy je zgięte, na przykład, gdy siedzimy w pracy za biurkiem. Trzeba więc zrobić jak najwięcej, by ograniczyć ten czas i co kilka chwil rozprostować nogi. Można powiedzieć, że im dłużej uda nam się mieć je wyprostowane, tym większe szanse na to, że zminimalizujemy ryzyko wystąpienia żylaków.

Kluczowa rola kompresji profilaktycznej w walce z żylakami

Wymienione wyżej sposoby są ogólnodostępne dla każdego z nas i - na dobrą sprawę - są to zabiegi bezkosztowe, które można określić mianem sposobów domowych. Mogą one przynieść ulgę, jednak świat nauki poszedł do przodu i oferuje wiele ciekawych metod przeciwdziałania żylakom na nogach.

Najciekawszą z nich, która przy okazji nie kosztuje zbyt wiele, wydaje się być tak zwana kompresja profilaktyczna. W dużym skrócie polega ona na noszeniu specjalistycznej bielizny, która wspomaga przepływ krwi. Dużą gamę wysokiej jakościowo odzieży tego typu oferuje na przykład sklep nazylaki.pl.

Takie ubrania wykorzystują zjawisko kompresji, która w zależności od wybranej odzieży może wahać się na przykład między 10 a 17 mmHg. To właśnie ten efekt wspomaga przepływ krwi, a więc minimalizuje ryzyko wystąpienia żylaków oraz obrzęków. Odzież tego typu jest bardzo powszechna w wielu krajach na świecie. Chętnie korzystają z niej na przykład sportowcy, co stanowi bardzo dobrą rekomendację tych produktów.

Decydując się na zakup, warto wybrać takie akcesoria, które mają w składzie jony srebra. Usuwają one szkodliwe mikroorganizmy, a także działają jak dezodorant, zapobiegając powstawaniu nieprzyjemnego zapachu. Zastosowanie wysokiej jakościowo Lycry wpływa z kolei na trwałość produktu.

Pośród całej gamy odzieży tego typu, która stanowi świetną odpowiedź na pytanie jak przeciwdziałać żylakom znajdziemy zarówno bieliznę, jak i specjalistyczne podkolanówki oraz pończochy uciskowe. Jest to odzież typu unisex, a więc mogą ją nosić zarówno kobiety jak i mężczyźni.

Jednymi z ciekawszych nowości zarezerwowanymi tylko dla kobiet są z kolei specjalistyczne pasy do pończoch, podkolanówki wspomagające krążenie krwi czy rajstopy ciążowe. Wiele osób, które zastanawiają się nad tym, jak zapobiegać żylakom na nogach zapomina o tej bardzo prostej, skutecznej, a zarazem ogólnodostępnej metodzie walki z żylakami.

Zaawansowane sposoby walki z żylakami

Jeśli przez lata dorobiliśmy się pokaźnych rozmiarów żylaków, które zmniejszają komfort naszego życia, można rozważyć połączenie bielizny uciskowej z preparatami farmakologicznymi. Część z nich dostępna jest bez recepty, jednak warto wcześniej skonsultować się z lekarzem.

Czasem zdarza się, że jedynym skutecznym sposobem na uporanie się z żylakami jest operacja. Od pewnego czasu rośnie popularność zabiegów, które polegają na wstrzyknięciu substancji, która stymuluje szybkie zarastanie żylaka. Aby jednak nie dopuścić do takiego stanu rzeczy, o wiele lepiej będzie zacząć dbać o postawę swojego ciała oraz zainwestować w wysoką jakościowo odzież uciskową.

Jeśli mimo naszych starań żylaki nie ustępują, zasadnym byłoby wybranie się do lekarza pierwszego kontaktu. Czasem może zdarzyć się, że występowanie żylaków wynika z przewlekłych schorzeń, które mogą wymagać leczenia farmakologicznego. W takiej sytuacji nie warto bagatelizować opinii lekarza, twierdząc, że to przecież tylko żylaki. Jeśli zespół chorobowy jest zaawansowany, to żylaki mogą być tylko jednym z objawów, jakie wystąpią.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl