czytaj całość »

piękne stopy na wiosnę i lato 

Korzyści z aktywności fizycznej w kontekście żylaków

Profilaktyka żylaków

Żylaki to nie tylko problem estetyczny 

Zdrowa dieta jest kluczowa dla ogólnego zdrowia

Jak unikać opuchlizny nóg w gorące dni

    W upalne dni, wiele osób zmaga się z nieprzyjemnym problemem opuchlizny nóg. Podczas upałów nasze ciała zmagają się z większą retencją wody, co prowadzi do niekomfortowego obrzęku, szczególnie w okolicach nóg i kostek. Jednak istnieje wiele skutecznych sposobów, które możemy zastosować, aby złagodzić i unikać tego nieprzyjemnego zjawiska. W tym artykule przedstawimy kilka praktycznych wskazówek, które pomogą Ci utrzymać zdrowe i nieopuchnięte nogi nawet w najgorętsze dni.

Basen dla żył

Aktywność fizyczna, nie od dziś wiadomo, że jest ważna i daje wiele plusów dla naszego organizmu, zdrowia i samopoczucia. Niestety niejednokrotnie, chcąc iść na skróty, sięgamy po suplementy, ale czy aby na pewno warto.

Macie już na swoim koncie, tak modne ostatnio, morsowanie?
A zastanawialiście się co na to Wasze żyły?