Jesień zapanowała na świecie. Jej piękne kolory zachęcają do spacerów i aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. I bardzo dobrze bo to pomaga zapobiegać i niwelować żylaki. A co poza tym?

Jeśli chcesz zapobiec wystąpieniu żylaków nóg, pamiętaj, żeby:

     - nie nadużywać gorących kąpieli i sauny,

     - dbać o utrzymanie wagi ciała na bezpiecznym poziomie,

     - nie nosić zbyt obcisłych spodni i ciasnych skarpet,

     - zadbać o aktywność fizyczną,

     - robić masaże stóp i łydek,

     - unikać podnoszenia ciężkich rzeczy,

     - nosić luźne ubrania,

     - chodzić na niskim obcasie,

     - unikać wysokiej temperatury,

     - prowadzić prawidłową dietę: ograniczyć spożywanie tłuszczów, soli, wzbogacić posiłki o błonnik, witaminy i minerały.

Gdy jednak trzeba stosować profilaktykę to gwarantuję, że produkty lecznicze nie muszą być brzydkie. Jesień i jej kolory, tak jak nasze rajstopy, podkolanówki i pończochy, mienią się całą piękną jesienną kolorystyką. Możesz zapobiegać i wyglądać modnie. Możesz wybrać z brązów, szarości i granatu. A dla odważnych fiolety, bordo i zielenie.