Odzież, która poprawia ukrwienie, a jednocześnie wspiera z walkę z żylakami to prawdziwy hit. Po czym poznać dobrej jakości wyroby, które mogą przynieść nam wiele pozytywnych właściwości zdrowotnych? Sprawdźmy.
Jak działa odzież kompresyjna i jakie są jej właściwości?
Już dawno temu naukowcy udowodnili, że efekt kompresji, który w tego typu ubraniach uzyskuje się odpowiednio ukierunkowanym naciskiem na tkanki naszego ciała, wspiera ukrwienie oraz skraca czas regeneracji po treningu. Bielizna kompresyjna to jeden z najczęstszych wyborów wśród osób, które walczą z żylakami lub opuchlizną nóg.
Wyróżniamy cztery stopnie kompresji. Różnią się one wskaźnikiem mmHg. Przyjmuje się, że kompresja z poziomu 1 i 2 nie wymaga konsultacji z lekarzem. Dwa najwyższe progi można bezpiecznie stosować wtedy, kiedy takie zalecenie wyda nasz lekarz prowadzący.
W dobrych sklepach z odzieżą kompresyjną, na przykład na stronie nazylaki.pl często można znaleźć bieliznę uciskową ze wszystkich czterech stopni kompresji. Często można spotkać się ze stwierdzeniem, że bezpieczny wskaźnik kompresji waha się między 10 a 20 mmHg.
Dobra bielizna kompresyjna musi mieć nie tylko odpowiedni stopień kompresji, ale i skład. Jony srebra to absolutna podstawa. Usuwają one szkodliwe mikroorganizmy, a dodatkowo neutralizują brzydkie zapachy. Tę właściwość szczególnie cenią sobie osoby aktywne fizycznie.
W zależności od producenta, w składzie często znajduje się kauczuk naturalny oraz nylon lub elastan. To właśnie te tworzywa - ze względu na specjalne szwy kompresyjne - zapewniają lepsze ukrwienie naszego ciała oraz wpływają na gospodarkę tlenową organizmu. Często rekomenduje się też taką bieliznę uciskową, która wykazuje właściwości antyalergiczne.
Rodzaje odzieży kompresyjnej
Rynek ubrań uciskowych rozwinął się w ostatnich latach bardzo dynamicznie. Producenci szybko docenili dobroczynne właściwości kompresji i zaczęli oferować pończochy przeciwżylakowe, które dobrze oddziałują z różnymi partiami mięśniowymi. Bez trudu można kupić skarpetki uciskowe, specjalne opaski na łydki, kolana czy uda.
W dobrych sklepach w sieci można znaleźć też specjalną bieliznę tego typu dla kobiet w ciąży oraz dla osób, które z jej wykorzystaniem chcą walczyć z żylakami czy opuchlizną nóg. Na przestrzeni zaledwie kilku lat kompresja bardzo płynnie ewoluowała z odzieży półprofesjonalnej, o której słyszały zwłaszcza osoby aktywne fizycznie, do odzieży dostępnej dla wszystkich, którzy chcą zadbać o stan swojego zdrowia.
Za sprawą siedzącego trybu życia oraz przedłużających się obostrzeń, które zawdzięczamy pandemii COVID-19 i związanej z tym pracy zdalnej, kondycja fizyczna wielu osób uległa pogorszeniu. Ciągłe siedzenie w domu nie tylko obciąża nas psychicznie, ale i fizycznie.
Jest to jedna z najprostszych dróg do nabawienia się żylaków oraz osłabienia kondycji mięśni, które jeszcze przed erą koronawirusa były o wiele intensywniej wykorzystywane w naszej codzienności. Właśnie z tego względu wiele osób powinno zainwestować w dobrą bieliznę kompresyjną. To prosty, tani i ogólnodostępny sposób, by wzmocnić zastane mięśnie kończyn dolnych.
Polecane wyroby kompresyjne
Dobrym przykładem odzieży przeciwzakrzepowej są podkolanówki uciskowe Sigvaris Thrombo, które w dobrych sklepach można kupić za kwotę zbliżoną do 65 złotych. Pokazuje to zarazem dość dobrze, że troska o swoje zdrowie nie musi pochłaniać ogromnych kwot pieniędzy.
Stosuje się je w profilaktyce zakrzepicy. Mogą z niego korzystać matki podczas porodu oraz osoby w okresie okołooperacyjnym. Przynoszą też ulgę tym, którzy mieli pecha i złamali nogę. Deklarowany ucisk w okolicach kostki, to 18 mmHg. Pozytywnym akcentem jest możliwość prania w temperaturze wynoszącej aż 95 stopni Celsjusza.
Kolejny produkt, na który warto zwrócić uwagę, to profilaktyczne uciskowe rajstopy RELAXSAN - BASIC. Kosztują zaledwie 33 złote, a wykazują wiele dobroczynnych właściwości zdrowotnych. Uścisk w kostce wynosi 8-11 mmHg, co sprawia, że jest to świetny produkt do profilaktyki przeciwżylakowej. Producent nie zapomniał też o osłonie antybakteryjnej i właściwościach antyalergicznych. W 88% składają się z poliamidu, a w 12% z elastanu.
Kolejny godny odnotowania produkt przeznaczony jest dla przyszłych mam. To rajstopy pierwszej klasy kompresji VEERA - LOVE, które można nabyć za około 90 złotych. Wartość kompresji wynosi 13-17 mmHg, a w składzie znajdują się m.in. jony srebra.
Rajstopy ciążowe poprawiają krążenie krwi, przynoszą ulgę zmęczonym nogom oraz redukują obrzęki i zapobiegają pękaniu naczyń, na które przyszłe mamy często są narażone. Produkt wykonano w technologii UltraLight Legs, co zwiększa wygodę i sprawa, że efekt kompresji jest bardzo dyskretny.
Mężczyźni, tak samo, jak kobiety, także są narażeni na żylaki i problemy z krążeniem krwi w nogach. Z myślą o nich powstały m.in. podkolanówki (1 stopień kompresji) od firmy RELAXSAN. Ich cena kształtuje się na poziomie 60 złotych.
Produkt wyróżnia się charakterystycznym, prążkowanym kształtem oraz miękkim ściągaczem. Warto docenić producenta za zastosowanie w jego składzie bawełny. Podkolanówki tego typu rekomenduje się przy problemach żylnych oraz przewlekłym zmęczeniu kończyn, które często wynika z siedzącego trybu życia.
Specjalną kategorią produktów kompresyjnych są rękawy uciskowe. Z powodzeniem wykorzystuje się je w leczeniu m.in. obrzęków limfatycznych kończyn górnych. Ciekawy produkt zgodny z drugą klasą kompresji, który można kupić w sklepie nazylaki.pl ma firma Sigvaris Traditional.
Ich rękaw oferuje kompresję na poziomie 23-32 mmHg, a poza osobami borykajcymi się z obrzękami, przyniesie też ulgę chorym po masektomii. W jego składzie znajduje się elastan oraz poliamid. Akcesorium tego typu kosztuje około 160 złotych.
Nie jest to pełna lista rekomendowanych produktów kompresyjnych. Akcesoriów tego typu jest obecnie na rynku zbyt wiele, a na dodatek cechują się one innym stopniem kompresji i dedykowane są dla różnych grup docelowych. O wiele lepiej byłoby więc znaleźć dobry, sprawdzony sklep, który ma te wszystkie produkty w swojej ofercie, by można było szybko zapoznać się z dostępnymi ubraniami tego typu i wybrać te, które będzie dla nas najlepsze.